【今日推送】癫痫患者养成这样的好习惯有利于治疗

【今日推送】癫痫患者养成这样的好习惯有利于治疗。随着生活节奏不断加快，癫痫患者的数量也在不断上升。但是有一些好习惯是应该坚持的。

练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，养脑护心有助于长寿。

患者体力消耗过大或过度紧张的脑力劳动以及剧烈的体育运动都能导致癫痫病的发作。所以，患者须注意劳逸结合。一般状况下，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要参加游泳、登山、跳水、赛车等激烈运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

烟酒中的一些致癌因子都会导致癫痫的发作，特别是饮酒对癫痫患者影响大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而导致癫痫发作。养生之道在于饮食的平衡，而患者更应该这样。其次患者要足够的饮食营养，并养成良好的饮食习惯，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。

乐观想情绪对于癫痫的治疗很有帮助。反之悲观的情绪可促使癫痫发作。很多癫痫患者由于疾病长期反复发作以及社会上某些人的歧视而悲观失望，因此患者要树立信心，保持乐观的情绪。

【今日推送】癫痫患者养成这样的好习惯有利于治疗。在此提醒下各位患者，癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。